Chaussures

Dans cette rubrique dédiée aux chaussures de running, je partage tout ce que j’apprends au fil de mes entraînements et de mes tests. Choisir la bonne paire n’a rien d’anodin : c’est ce qui permet d’éviter les blessures, de progresser sereinement et de prendre du plaisir à chaque sortie.

Au fil des années, j’ai testé de nombreux modèles, comparé les technologies, ajusté mes rotations et observé l’impact de chaque paire sur ma foulée. Ici, je vous explique comment je choisis mes chaussures, pourquoi j’utilise plusieurs modèles en rotation, et quelles caractéristiques je regarde en priorité selon mes objectifs : endurance, vitesse, confort, récupération…